30/4/2008, 95.2.KG 40.4% D18

95.2KG 40.4%

今天体重又下了,昨日那样吃还会下,真不可思意
中午去GIANT吃,也吃的瞒多的.

女儿今天开始跟哥哥一起在全天在学校,忙着工作没有办法照顾她了,
两个孩子全天在学校开销也真大,每个月要RM1180,
以后午餐不用准备了,就自己爱怎么吃就怎么吃.
也准备开始冲我的事业了,我妈妈11号去台湾,一个星期后回来,我也准备将小宝贝给他照顾了.
既然已经决定了,就好好的去做,我要跟教练一起去天涯海角了

减重小秘诀:饮食别勾芡

送自己一首歌曲<<再出发>>

1/5/2008, 95.8.KG 41.3% D17

95.8KG 41.3%
今天早上终于看见95了,昨晚脂肪还掉到39.9%
我知道会继续在下的,只是需要时间+坚持+恒心+毅力.
虽然今天是劳动节,但是我还只继续工作,也准备工作完之后回家打扫,
约了小美夫妇吃午餐.带他们去吃BAK KUT TEH,可是远来小美的老公不吃这个的.小时候被猪肉吓坏了


他们傍晚就要回去KL了,所以教练要给他们速成班训练.
看见他们这对活宝宝+KAREN,真的是把我们搞到笑的很开心.
先恭喜他们完成第一向任务,并且还带着其他3个人一起.加优哦,下次泰国见面的时候,
希望大家更瘦咯!并且拍的照片是更够力那种的

看见我BB吗?我老公看了照片跟我说,如果跟人家说我还没生过小孩,人家也会相信的更看不出才生产一个月半
收工后跟教练去GIANT修头发,哪个理发师叫我烫,我说别搞笑了.我才不要,他就给我试弄弄,
后面看还好,但是前面就不行了

今天少喝水,回家后继续补充,努力努力!!

减重小秘诀:拍多多自己的照片给自己看.

30/4/2008, 96.6.KG 41.7% D16

96.6KG 41.7%
今天本来是要全奶日的,因为是公司结帐日,所以我相信会超忙的,
所以去OFFICE之前就去买了午餐~擂茶,特别买饭少菜多多的来吃



幸好今天有吃午餐,中午之后真的是超级忙,没时间喝茶也没时间喝水,弄来弄去终于搞好了1万多分
傍晚时间小美终于从KL来找我们了,第一次见面,但是好象认识很久的朋友,还没见过面,他就已经使用计划减了10KG

减重小秘诀:走路抬头挺胸