今天早上终于看见95了,昨晚脂肪还掉到39.9%
我知道会继续在下的,只是需要时间+坚持+恒心+毅力.
虽然今天是劳动节,但是我还只继续工作,也准备工作完之后回家打扫,
约了小美夫妇吃午餐.带他们去吃BAK KUT TEH,可是远来小美的老公不吃这个的.小时候被猪肉吓坏了
他们傍晚就要回去KL了,所以教练要给他们速成班训练.
看见他们这对活宝宝+KAREN,真的是把我们搞到笑的很开心.
先恭喜他们完成第一向任务,并且还带着其他3个人一起.加优哦,下次泰国见面的时候,
希望大家更瘦咯!并且拍的照片是更够力那种的
看见我BB吗?
我老公看了照片跟我说,如果跟人家说我还没生过小孩,人家也会相信的
更看不出才生产一个月半收工后跟教练去GIANT修头发,哪个理发师叫我烫,我说别搞笑了.我才不要,他就给我试弄弄,
后面看还好,但是前面就不行了
今天少喝水,回家后继续补充,努力努力!!
减重小秘诀:拍多多自己的照片给自己看.
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