今天脂肪上了4%,不过没关系啦,可能昨晚半夜没得睡,宝宝眼睛大大的也没有睡觉,就陪他咯!
不过体重下了100G也应该感恩啦!一般3天净化之后会回正餐体重也会上的,幸好没有被丽盈说中,
小心6 HOOT "留恋"重了600G
昨晚没睡好,接到老公的电话才被吵醒,起床的时候已经是中午12点多了
,所以今天没有吃午餐,直接喝H奶,然后正餐就吃晚餐吧!
均衡的晚餐,我5.00PM就跟孩子一起吃了,不想太晚吃晚餐.
也是五颜六色的晚餐哦!哪个另加一小杯的是昨天的白菜罗卜蕃茄汤.
昨晚我家婆叫我小叔把他家熬的药材鸡肉汤拿过来给我们喝,已经很晚了,孩子也没吃,
老公回来只吃了汤里面的肉,我就直接把汤倒进去我的蔬菜汤一起用电子褒一起奥到今天.
卖相很不错吧
味道也很清甜,我本来没打算喝,只吃饭菜肉,但是看见缺少红色的食物.所以就.....
跟孩子都吃了,这就留给辛苦工作回家的老公吃咯!汤内的蕃茄罗卜都被我吃了,
倒掉很可惜,我就把我家老公喜欢吃的苦瓜在继续放进去熬.等下他回来就有丰富的晚餐咯
减重小秘诀:吃的"五颜六色"的正餐
今天要跟大家分享另一首很听了很有感觉要美美瘦瘦的歌曲
1 条评论:
小姐,两天没有记录了哦?
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