100.2KG 42.8%
今天体重上了,不过可以理解,因为昨天妈妈家的食物都是重口味的.
等下,我家教练喬茵就从台湾来我家了,打算等她到的时候一起吃晚餐,
所以今天早上到中午就代餐咯!晚上的时候我们带她去吃我们这边瞒出名的松鱼头,很好吃哦!
不过之前我们到台湾受训他带我们去吃的更好吃
>台湾吃<
用了两年TANITA体脂称也应该UPDATE了(当年价值RM200++),
这次教练来,我托她帮我买了一台称(RM400),这称可炫了,
可以称出体脂肪,细胞年龄,基础代谢以外,还可以知道身体的四肢那一个部分胖列
还有教练送我一本2008年的行事记录本+送宝宝的见面礼(马克修斯的纪念金币)
并且祝福我上GET TEAM列.今天真是开心的一天.
减重小秘诀:跟成功的人学习
没有评论:
发表评论