今天体重下咯,看见97了,昨天那样吃也可以减哦,开心ING
今天中午又我下厨了,哈哈,煮点家常便饭给教练吃吃.
不错吧,弄了两个小时就在搞这午餐
,教练说我煮的好吃也
,其实以前就是研究了很多煮好吃的食物,结果才胖的,现在比较少煮了,幸好橱艺还不差.大家都吃的很开心.希望明天体重下
准备明天吃简单些,后天又开始全天奶奶了
今天
3奶
2000茶
3000水
减重小秘诀:慢慢吃
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